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俊介さんがわざわざstaffノートも読んでみてくださいと紹介してくれました

ので私達がトレーニングした中身をお伝えします。

私とブラウンさんは皆さんがトレーニングしている場所から離れた場所に

宿泊してましたので午後からのメニューです。400メートルトラックを使っ

てのランニングです。150メートルを21秒で走ります。これは早すぎても

遅すぎても駄目なようです。それが終わって50メートルを歩きます。その

後80メートルを全力疾走で1セットです。これを5分のインターバルを取って7本行います。文章に

するとあっけないし簡単そうなのですが・・・これが1本目、2本目は比較的ついていけるのですが

・・・本数が重ねるにつれて足がまるっきり動かなくなってくるんですよ(><)それも30℃近くの炎

天下の温度の中でこれを行うのはいやいやなんとも厳しいかったです。俊介さん達は午前中に3時

間近く練習をした後にこれを行ってます。この7本のダッシュが終わったあとに15分間くらいのインタ

ーバルしか取らずに機械を使ったトレーニングを3時間近く行っているのですから・・・いやはや何とも

プロ野球選手は本当に凄いです!!!私達がいつも試合で見ている何気ないプレーはこのようなト

レーニングの積み重ねから成り立っているのだと思うと改めて感心するばかりです。 

                                  【サブマリン・ブルー】

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「俊介の"旬"な話」のトップページにある『明けましておめでとうございます』色紙をプレゼントいたします!

一枚だけですけど・・・ m(_ _)m

下の応募専用フォームから、俊介さんへの応援メッセージを添えてご応募ください!
応募締め切りは2008年1月31日です!

たくさんのご応募お待ちしております。



応募は2008年1月31日に締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございました!

千葉は舞浜の某ホテルにて俊介さんと巨人の矢野選手が餅つきに参加しました。
同じ國學院大學の先輩後輩ということもあって自主トレも一緒にされているようです。
今年もまもなくスタートするそうです。

【サブマリン・ブラウン】

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今年もよろしくお願いいたします
m(_ _)m

【サブマリン・ブラウン】