さて、今日のヒーローの大塚さんですがなんと2年ぶりのホームランだそうです。勝ち越し弾の直後のベンチで大塚さんに「今日は勝てるよ。だって2年ぶりだもん。お前運がいいよ。」と言われました。（笑）もともと僕が投げる試合ではよく打ってくれていたので2年ぶりだとは思いませんでした。

　ゴールデンウィークの連戦を前にしてチームの雰囲気も良い状態です。明日は僕も皆さんと一緒に応援頑張ります。おやすみなさい。

　今日も久しぶりになった更新の言い訳をしてしまいましたが、こんなに怠け者なブログに書き込んでいただいてありがとうございます。

　今日の試合はまたまた寒い中でしたが、若い選手が良い流れを作ってくれました。特に細谷には守備でもバットでも助けられ大感謝です。こういう試合を勝てたことは僕の中でも大きなことです。昨年の日ハムは今日のような試合を数多くものして優勝しました。打線の苦しい時に投手が粘っていく。もちろん打線に助けられる試合もたくさんありますが、どちらも同じ１勝です。優勝するために一つ一つ積み重ねていきたいですね。

　さて、皆さんのコメントの中にもありましたが、お立ち台で”てるてるボール”と言いましたが、”てるてる坊主”を噛んでしまいました。ある記者の方にも「新球ですか？」と突っ込まれました（笑）。次回は暖かい陽気のなか応援したいと思われている方は球場に来られる際にはてるてる坊主を持参してくださいね。おやすみなさい。

　何はともあれ、良いスタートが切れました。今年は昨年に増して充実したトレーニングをすることができました。今のところプログラム通り順調にきています。こわいくらいに、、、。こういう時はさらに気を引き締めていかなくてはならないですね。次回はマリンでの登板になると思います。どの球場でもやることは同じですがやっぱりマリンで投げるのが1番楽しみです。今日は福岡で応援団の1員として声だし頑張ります。

　僕の次回登板予定は長崎になりそうです。雨と寒さが心配ですが、長崎と言えば、やっぱりチャンポンですかね？堀さんに聞いたら魚も美味しいそうです。登板後に時間があれば食べてみたいのですが試合が終わったらすぐ移動なので今回は厳しそうです、、、、。

　それでは、そろそろ福岡ドームに行く時間なので。

　行ってきます!!

今日は練習が休みなので「八重泉」という泡盛の酒造見学に行ってきました。

酒造りの過程をまずはスクリーンで説明してもらい、実際に造っているところも見学しました。その時にタンクの中を棒でかきまわす工程があるのですがそれをやらせてもらえました。

そしてその後はお待ちかねの試飲会です。ハブ酒やもろみ酢なんてものや非売品の古酒などつまみと一緒に並んでいました（喜）。

残念ながらそのあとラジオ出演があったため、味見程度しか飲めませんでしたがほとんどの種類は試飲できました。 僕の一番気に入ったのは「黒真珠」という銘柄です。実は酒造に着いてすぐにこのお酒で「ロッテの優勝したら甕を開ける」という”必勝祈願酒”をつくりました。その時は味も知らなかったのですが試飲したらとっても美味しかったので僕も個人的に”引退したら開ける”という甕をつくりました。

泡盛は蒸留酒なので長く寝かせれば寝かせるほどおいしくなるそうです。３年以上寝かせたものを古酒（クース）というそうで僕が試飲した古酒は１９年ものでした。僕の引退甕は出来るだけ長く美味しくなってから飲めるように頑張ります。優勝祈願酒は今年の秋には飲むつもりなので古酒にはならないですがいいんですかね（笑）

 石垣島は今日も雨でした。まだメイン球場に行ったことがありません（苦笑）。ただ暖かいので多少の雨を気にしなければ隣接している陸上競技場でトレーニングはしっかりとできます。シーズンに向けて雨とも仲良くなっておく必要がありますからね。それでもやっぱり青空の下で練習したいですね。この雨は僕のせいでしょうか・・・・（笑）

　さて野球の仕上がりのほうは順調です。今年はオフシーズンが短かった割には充実した自主トレを出来たので予定通りといったところです。アンダースローの下敷領や大学の後輩の伊藤といった馴染みのある選手が入団してきたこともよい刺激になっています。明日は石垣キャンプ最初のオフ日なので何かまた石垣島料理に挑戦してみるつもりです。それではまた。

　今日は雨のため練習を早く上がってきたので、今からプールトレーニングに行ってきます。何やら海水のプールのようですよ。オフ中はブログをあまり更新できなかったのですが、キャンプ中は出来るだけたくさん報告できるようにしますね。

　今年は國學院大學出身の選手（G矢野、H梅津、D佐藤、E嶋）プラス、ロッテから古谷と相原が参加して7人で行って来ました。このメンバーは昨年の12月から同じトレーナーの下、自主トレを開始していたメンバーなのでグアムは今オフの総決算といった感じです!!皆が高い意識を持って、最後まで今シーズンに生きる練習をそれぞれができたと思います。

　今回の合宿場所は他の選手のグループや韓国チーム、サッカーやゴルフの自主トレなど数多くのアスリートがトレーニングを行なっていました。気温が高くてグランドが多くある場所には自然と集まってくるようですね。ただ個人的には日本の食事とお酒が恋しくて、それだけは少々つらかったですが、、、、。

　明日はマリンで久しぶりの練習をするので楽しみです。ただ天気予報は雪。真夏から雪の中は少々身体に凍みそうですね（笑）

PSチームサブマリンスタッフも1日だけ自主トレに参加したので、その報告をするそうです。スタッフノートの方も覗いてみてくださいね。

　昨年、初めて断食をしたときは正直半信半疑でしたが1週間のプランを終えた時の効果は驚くべきものがありました。その感想は久保も同様だったようで、今オフも一緒に参加することになりました。加えて今回は橋本将も初参加です。

　今日は断食に入って3日目です。僕は今回は2度目ということもあり少し余裕をもって過ごしていますが、昨日の夜は「腹が減って寝れない」と3人で愚痴ってしまいました（苦笑）僕の場合断食による体の反応が人よりも早く出るそうで、今は一人だけ少し元気です。とはいっても走り回れるほどの元気はないですよ。静かにパソコンを打っている程度ですが。

　昨年も、僕のやっている断食プランはアスリート用のものだという説明をしましたが（他の断食プランを体験したことがないので比較は難しいですが）、ダイエット目的ではありません。日頃酷使している内臓を休め体中の余分な物を排出し、正常なきれいな状態に戻すことが目的です。これにより体重が僕の場合は減ることはほとんどなく断食明けの食事でむしろ増えるほどです。食事とお酒が大好きなので1年に1週間くらいは内臓にもオフシーズーンをあたえているということですね。

　今日からはいろんな感覚が高まってくるはずです。空腹感もそれほど感じなくなってきます。また新しい発見があったら皆さんに報告しますね。