今日はナイター練習です。それまで時間があるので、隣のホテルのトレーニング場で少し動いてきました。そこから見える景色はいつもいいのですが、今回は台中にきてからはじめての青空でした。スッキリと晴れた空はどこで見ても気持ちがいいものですね。いつもより体も動かしたくなってしまいますが、そこはぐっと堪えて（笑）、ナイター練習に備えます。今日はいい練習ができそうです。

　昨日の夕方に台中に入りました。時差は－1時間で湿度、温度ともに少し高めなので少し動くとすぐ汗が出る感じです。駅からホテルに着くまでのバスから景色を眺めていましたが、ビルが建ち並び交通量も多いことに少し驚きました。僕の地元のように、もっとのんびりした街をイメージしていたので（笑）
　基本的には外出は控えなくてはならないので、好きな物を食べ歩いたりはできませんが、さっき近くを散歩してきました。空気や環境に早く慣れるためと、美味しく昼御飯を食べるためです。食事はもちろん宿舎で食べます。宿舎には日本以外の選手も宿泊しているので、食堂にはいろんな言葉が飛び交っています。そういえば日ハムの陽君も笑顔で挨拶してくれました。食事は基本的にバイキングでメニューは台湾の漢字と英語で書いてあるので、初めて見るようなものでも味を予想しながら選んでます。現地のスタッフも日本語で「味噌汁あるよ」とか「ラーメン食べる？」とか聞いてくれます。
　今日は17時から予選で使う球場で練習です。この球場を使える日にちも時間も限られているので今日は情報収集が第1です。五感をフル稼働させて動き回ってきますね。それでは昼飯を食べに行ってきます。

　強化合宿のため宮崎入りしました。宮崎空港に着いたのは夕方でしたが、やっぱり少し暖かいですね。宮崎に来たのは社会人野球時代にシドニー五輪に向けての強化選手として、巨人の春期キャンプに参加して以来です。その時に芋焼酎と地鶏の美味さを覚えました。（笑）
　またこうして宮崎にオリンピック代表候補として来れたことを、うれしく思います。あれから７年経ちましたが、メダルを逃した悔しさは忘れられません。今日、宮崎に来たことで当時を思い出し、北京オリンピックに対する気持ちが僕の中で、さらに強く大きくなりました。神戸合宿では体調の確認作業といった感じでしたが、体もシーズン中と同じ感覚まで戻ってきました。明日から台湾予選までに最高の状態に仕上げていきたいと思います。

　今日、マリンスタジアムでオリンピック予選に向けて初練習をしてきました。練習といっても身体を起こしボールの感覚を確かめる程度ですが、また投げたいという気持ちが高まってきました。練習が終わりモーターショーで込み合う中を帰り（苦笑）、一息ついたところにサルサのライブを観に来ないかと友人からお誘いを受けました。「チェベレ」というサルサグループのライブです。メンバーに友人がいるので（マリンでも君が代演奏したりしてます。）ＣＤではよく聴いていたのですがライブで生音を聴くのは初めてです。場所も近くだったので参加してみました。やっぱりどの世界でも良いものはイイ!!ですね。正直サルサのことは詳しくはないですが、良かったです。明日からチームの秋期練習が始まり、神戸での合宿に向けても良い心の充電が出来ました。
　今から目指す目標ははっきりしています。シドニー五輪ではメダルを逃し悔しい思いをしています。北京五輪で世界１のメンバーになる為の第１段階。まずは台湾予選に向けて最高の状態に仕上げていきたいと思います。

　毎回のことですが更新が遅くなりました。すみません。
　今年も予定より早めのシーズン終了となってしまいました。札幌の寒空の下ビールかけをして「寒い!!」って言うつもりでいたのですが。むちゃくちゃ悔しいです。最後まで声援を送ってくれた皆さん本当にありがとうございました。勝てませんでした。すみません。
　オリンピックの候補になっていますが正直まだ切り替えられていません。まだ引きずってます。この１週間休みの間にはなんとかします。いやそれじゃ駄目ですね。新たな気持ちで向かいます。今は少しだけ頭も身体も休憩して、気合いを入れ直しますね。気合いが入ったらまた更新します。おやすみなさい。

　おはようございます!!
昨日も雨でした。おまけに風まで、、、。今年は自然の力を味方にしないと勝てないようです（苦笑）。
　3回にバント処理の暴投で失点した時には正直焦りました。相手は斉藤、この流れはまずい。一人でバタバタしてしまうところでしたが、里がマウンドに来て「どうせ１点勝負になんかならない。1点くらい気にするなよ！」と珍しく笑顔でやさしく（笑）なぐさめてくれました。結果的には4失点しましたが逆転を信じて投げ続けることが出来ました。実際に、すぐに追いつき逆転した瞬間には、身体の芯から新しい力が湧き出てきたような感じになりました。そこからは後先考えずに目の前の打者のことだけ考えて投げれました。サブローがベンチで「楽しいか?楽しめてるか?」っと何度も声をかけてくれましたが「今日は楽しんでらんない」って状態でした（苦笑）。本当にチーム皆で戦い勝ち取ったと感じた試合でした。あの失策であのまま負けていたらと思うと、チームの皆に大感謝です。
　昨日も雨風の中、大声援ありがとうございました。今日もよろしくお願いします。僕も今日は応援団の１員のつもりで応援します!!

　今日は久しぶりにスッキリと勝てました。連戦続きで中継ぎ陣に負担がかかっていたので、出来れば今日は一人で投げきりたいと思っていたのでホッとしました。中継ぎ陣を休ませるということは、ブルペンで準備をしないで済むようなピッチングをするということです。完投したとしても接戦や苦しい投球内容だとブルペンでは何人もの投手が何回も準備することになります。そういう意味では今日の試合は打撃陣も早い回から得点を重ねてくれたので、チームとしても中継ぎ陣に休んで貰える展開をつくれたことになります。
　先日、久しぶりのブルペン待機をしましたが、実際にマウンドに上がるまでに４回準備しました。ベンチからの連絡で、行くつもりで準備して行かないの繰り返しは思っていた以上に心身に堪えました。中継ぎ陣が本当の意味で休めるということがどういうことか改めて理解できました。
　残り試合1つも負けられません。僕があと何試合貢献できるかわかりませんが、勝てるために出来ることを一つ一つ積み重ねて行きたいと思います。今日も大声援ありがとうございました。本当に力になります。最後まで一緒に戦っていきましょう。
　お休みなさい。

　昨日の中継ぎ登板は当日の試合前練習中に井上コーチから伝えられました。成瀬の爪の状態と、連戦続きで中継陣に負担がかかっているのは分かっていたので、戦力になるのであればと準備しました。しかし、いざマウンドに立ってみてビックリしたのは、先発で立っている時とはまったく違う場所に感じたことです。足場はグチャグチャに荒れ、ランナーがいる、試合展開はどうだ、マウンドに上がる前に当たり前のように認識していたことすら、特別なものに感じました。これが中継ぎの風景か。。。といつもと違う景色にワクワクドキドキしてしまいました（笑）。ここのところ、自分の先発した試合ではすっきりとした投球が出来ていませんでした。今回の登板は僕自身にとっても良い刺激になったと思います。実は今日もブルペンで待機していましたが、改めてブルペンで中継陣がどんな苦労をしているのか身に沁みました。
　残り試合、勝つために出来ることは何でもします。それがどんな形で貢献できるかはわかりませんが最後まで一つ一つ積み重ねていきたいです。それではおやすみなさい。

　今日は久しぶりの休日です。前回登板では久しぶりに、身体が言うことを聞いてくれなかったので今日はマリンでのんびりと心身の修正をしてきました。手伝ってくれたのは、弘田コーチとサブマリン・グレー（笑）です。原因はいろいろとあるのですが、それは企業秘密ということで。暖かいゆっくりとした良い時間の中で、これからの試合に向けての心身の修正が出来たと思います。
　休日といっても、マリンスタジアムの球団職員の方やグランド整備管理の方は、休みの日だからこそ出来る仕事をしています。今日は、たまたま球場の整備をしていた方と、マリンスタジアムのマウンドについて話合いました。お互い、試合のある日は中々出来ないことですので面白い話ができました。最近のプロ野球で使用する球場はどこも硬くなってきています。メジャーの影響ですかね？硬いマウンドは足場の変化が少ないので個人的には好きですが。ただ、硬さにもいろいろとあり、黒土で粘りがあるものや赤土ですべりがあるもの、その土の下にどんなタイプの粘土を入れるかなど球場によって違いがあります。何年か前までは、先発する投手の好みによってマウンドの傾斜や高さを変えたりしていたそうですが今はほぼ統一されているようです。整備する人たちもピッチャーがどう思っているのか、いつも気にしながら観ているそうで、少しでしたが話ができてよかったです。
　マリンスタジアムで、いつも試合に集中できるのも多くの方の準備、心配りがあるからなのだと、あらためて感じた休日でした。これからもよろしくお願いしますね。おやすみなさい。

　毎度ながら更新が遅くなってスミマセン。さっき、札幌から戻りました。
　やっと勝てました。勝たせてもらいました。正直、2ヶ月半も勝てないと焦りもありましたが、調子はずっと悪くありませんでした。それでも勝てない試合が続くと何かを変えたくなってくるのですが、今回は「変えない」ことに徹しました。もちろん、トレーニングメニューは日々、変化または進化していきますが、今回変えないことにしたのは考え方や、気持ちの持ち方です。「無欲」だと意識すればするほど難しいので、試合中だけでも気持ちを動かさないようにしました。焦らない、怒らない、喜ばない、悲しまない。良いボールを投げること、打者を打ち取ることだけに集中しました。これは普段の試合でも漠然とは意識していることですが、今回はより明確に心掛けました。ポケットに「変えない」と書いたメモを入れてマウンドに上がりました。（大学の時に監督に教わった方法で１０年ぶりにやりました。メモの内容は何でもいいのです。）さすがにカブレラに3ラン本塁打を打たれた時は少し心が揺らぎそうになりましたが（苦笑）。投球内容でいえば四球絡みでの長打という最悪の点の取られ方でしたが、すぐに追いついて逆転、そして藪さん雅やんがつないでウイニングボールを手渡してくれました。本当に勝たせてもらったという試合でした。皆さんに感謝です。
　もうひとつの勝因は小宮山さんに寿司に連れて行って貰ったことですね。なぜかその後の登板では勝てるんです。今年は行ってなかったから勝てなかったのかな（笑）。
　チームは札幌で勝ち越しよい雰囲気で帰ってきました。これから先の試合は１試合１試合すべての戦いが大切になってきます。とはいっても先発投手が実際に投げれる試合は一人、６分の１ずつです。シーズン全体でも２５試合前後しかありません。そのぶん自分が投げれる試合は、６倍集中するつもりで１つ１つを大切に戦っていきます。
　札幌まで駆け付けてくれた皆さんお疲れ様でした。明後日からのマリンでもよろしくお願いしますね。
おやすみなさい。

　今日はマリンスタジアムと室内練習場にて、高校野球の試合が終わってからなので、ゆっくりとナイター練習となりました。最後の夏、精一杯頑張ってほしいです!!
　オールスターは残念ながらパリーグの連敗でしたが宏之、成瀬はナイスピッチングで僕も頑張らなくてはと良い刺激になりました。前半戦を振り返ってみると良いスタートをきれましたが、中々勝てない試合が続き、６勝４敗とチョットだけ良いことのほうが多かった感じの前半戦でした。後半戦はここ最近勝てていない試合をばねにします。特に接戦での粘りで負けない様に強い気持ちをもってマウンドに上がります。大事な試合では、技術や体力も大切ですが、精神力の強さが勝敗を分けることが多々あります。もう一度気を引き締めて、一つ一つを大切に過ごしていきたいと思います。
　ブログももう少し頑張りますね!!おやすみなさい。

　前回に続き、日ハム戦でも相手投手に投げ負ける結果となってしまいました。ダルビッシュが先発なのでこういう試合になることを覚悟し、今度こそはと臨んだのですが、悔しいです。しかし、まだまだ大事な試合が続きます。調子は良い状態が続いているのでこの２戦の教訓を生かして次こそは投げ勝てるように頑張ります。
　ところで、日米大学野球で日本が優勝しましたが、僕の國學院の後輩の村松君が早稲田の斎藤君と共に大活躍でした。実は早稲田の応武監督は僕が新日鉄君津時代の監督なので二人とも僕の恩師の現役教え子なのです。なかなか感慨深いものがあります。この二人の監督に指導して戴いたことが改めてありがたいことだと思いました。これからプロ入りしてくるであろう後輩たちの良い道しるべになれるように精進します。
PS　オリジナルグッズに子供用や女性向けの可愛らしい物が欲しいとの話が多いので今、思案中です。しばしお待ちを。

　今回も、だいぶ久しぶりの更新となってしまいました。いつもチェックしてくれている皆さん本当にすみません。今、福岡から帰ってきたところです。
　交流戦後半の2戦は不甲斐無い投球で、ドームでは打たれるなんて言われてしまいました。先日のソフトバンク戦は絶対勝ちたかったのですが、杉内との投げあいに敗れてしまいました。杉内とは、シドニーオリンピックでチームメイトで同期入団です。そんなこともあって歳は、はなれていますが仲の良い選手の一人です。が、次回対戦ではもちろんリベンジします!!
　話はとびますが来春の1次キャンプが石垣島になるようですね。僕も詳しいことは分かりませんが、ひとつ気がかりなことがあります。ジーロングワイン大使として、まだ何もしていないという事です!!せっかくの美味しいワインを紹介出来ないのでは納得がいきません。これには何か貢献できることがないかと模索中です。
　本日最後の報告です。僕のオリジナルアイテムが発売開始しました。僕が練習、移動、寛ぎタイムなどで実際に使用しているアイテムと同じ物を商品化しました。機能性は自信をもってお奨めします。まだまだ、これからもいろんなアイテムを考えているのでお楽しみに。
　これから大事な戦いが続きます。ひとつ、ひとつ大切に戦っていきます。暑い日が続きますが、これからも熱い応援よろしくお願いします。

　先日のナゴヤドームは悔いの残る投球でした。自分のバント失敗で流れを変えてしまい、自分のエラーでピンチを広げるという最悪の展開にしてしまいました。次はやり返します（日本シリーズor来年）。今年はバントにも自信が少しあったのですがまだまだでした。次回登板も打席に立つ可能性があるのでしっかり練習しておきます。今日は久保が粘りの投球で連敗を止めてくれたのでホッとしています。
　気持も、話題も切りかえて「ビール好き集まれ」おつまみ試食会の話です。本日マリンスタジアムの１室にて、キリンビール担当者とオンヨネの方たちとおつまみboxの試食をしました。オンヨネの方たちとはTシャツやウエアーの企画の話をしていたので、そのまま一緒に参加してもらいました。今年のＢＯＸはそれだけでおなかも満たされてしまうボリュームでちょっと多すぎるのではという話も出るくらいでした。第一回は明日なので今回はそのメニューでいってみることになったので、当選した方からの感想も今後の参考にしていきますので良かったら聞かせてくださいね。
　明日の天気が心配です。

　今日はチームの練習は休みでしたが、僕のトレーニングスケジュールの都合でマリンに行きました。青空の下、マリンスタジアムいっぱいを贅沢に使ってトレーニングをしました。たまにはこういう練習も良いですね。
　そして、練習後に２００７年、第一回ビール好き集まれに、応募して戴いたはがきを繰返し読み、当選者を決定しました。今回もたくさんのおもしろエピソードの中から、勝手ながら僕がおもしろい、又は心動かされた葉書を選ばせて頂きました。当選した方には近々通知が届くはずです。本当に選ぶのは難しいです。はずれてしまった方、ごめんなさい。懲りずにまた応募してくださいね。
　今年のビール好き集まれは通常の３１名＋キリンビールのVIPルームを１日お借りして１組６名をご招待出来ることになりました。もちろんビールつきです。特製おつまみも遠征から帰ったら試食する予定なのでまた報告します。
　この企画は球場で飲むビールはさぞかし旨いんだろーなーと（僕は球場で飲んだ事がないので）キリンビールさんに相談し、実現してから早くも３年目になりました。これから益々盛り上がる企画にしていきたいと思っていますので、何か面白いアイデアやご要望などありましたら教えてくださいね。
　マリンで飲むビールも益々おいしい季節がやってきました。皆さんが安心して酔えるように、頑張って投げますね。

　今日は久しぶりに雨を気にすることなくマウンドに登れました。しかし、昨晩は天気予報を見て降水確率１０％でももしかしたら朝起きたら雨が降っているんじゃないかと少し疑いながら寝ました（笑）。練習でグランドに出ても選手や記者の人たちからは「良かったね、晴れてるよ」っと皆が挨拶のように言ってくれました。
　試合は剛のホームランで流れがこっちに来ていたのですが、３連打を喰らって同点に追いつかれると流れがフラフラしだしました。しかし、こうなってからも今年のうちのチームは強いですね。どんな状況でも粘ってあきらめずに投げていれば逆転してくれる雰囲気があります。
　前回の登板後のお立ち台で早川さんと相性が良いと言っていましたが、渡辺正人も相性の良い一人です。あっ、相性といっても性格とかではなく僕が投げている時に良く打ってくれたり、ファインプレーをしたりするといった意味です。もちろん仲も良いですが、、、。試合前に正人とそんな話をしていたら今日はセカンドに１０個のゴロが飛んでいきました。確かに内野ゴロを打たせるピッチングは心がけていますがセカンドにこれだけ偏るのは珍しいです。ゴリがサードを守っている時もよく飛びます。相性の良い選手は他にもたくさんいるので少しずつ紹介していきますね。
　暑い中、声援ありがとうございました。今日はおいしいビールが飲めそうです。カンパーイ!!

　久しぶりの更新になってしまいました。最近投げてすぐ遠征に移動するパターンが多くて更新するタイミングを逃してしまって、、、、言い訳ですが（苦笑）
　今日は久しぶりにパソコンを開きました。遅くなりましたがプレゼント企画第１弾にたくさんの応募ありがとうございました。応援メールは先に紙面にして読ませていただきました。これからもいろんな企画を予定しているのでお楽しみに!!
　毎年恒例のビール好き集まれも今年はバージョンアップして６月からの開始予定です。なんと麒麟麦酒さんのご協力で”VIPルーム”も１組ご招待の予定等など。乞うご期待ください（笑）
　さて、試合のことですがスライドはもう慣れました。水との縁は切れないようです。試合前にはブルペンで村田さんが隣でピッチングをしていたりとハプニングもありましたが、２００５年の開幕２戦目も村田さんが僕より先にブルペンで投球練習をしているのを見て、２６－０とよい試合ができたのを思い出し、よい予感をもって試合に臨めました。前半は予感通り（笑）納得の出来る投球が出来ました。珍しく里にも笑顔が目立ち（笑）、ところが６回からですね。点を取ってもらった後で安心、油断が僅かに気持ちに現れました。集中力が僕の投球の最も大切なものです。今回の試合の流れなら完封、せめて完投が求められる試合でした。こういったところからチームの良い流れを切ってしまう事もあります。今後の反省にします。
　幸い良い流れは今日も続いているので良かったですが、マリンガン打線絶好調です!!交流戦ではピッチャーも打席に立ちますが、バッティング練習もキャンプからやってきているので期待してください。あっ！僕にじゃないですよ。打撃の得意なピッチャー達にです。今日は久保が見事送りバントを２つ決めました。僕もバントはちゃんと練習しているので頑張ります。
　黄砂が飛んでいる神戸からでした。お休みなさい。

　久しぶりの更新になってしまいました。最近投げてすぐ遠征に移動するパターンが多くて更新するタイミングを逃してしまって、、、、言い訳ですが（苦笑）
　今日は久しぶりにパソコンを開きました。遅くなりましたがプレゼント企画第１弾にたくさんの応募ありがとうございました。応援メールは先に紙面にして読ませていただきました。これからもいろんな企画を予定しているのでお楽しみに!!
　毎年恒例のビール好き集まれも今年はバージョンアップして６月からの開始予定です。なんと麒麟麦酒さんのご協力で”VIPルーム”も１組ご招待の予定等など。乞うご期待ください（笑）
　さて、試合のことですがスライドはもう慣れました。水との縁は切れないようです。試合前にはブルペンで村田さんが隣でピッチングをしていたりとハプニングもありましたが、２００５年の開幕２戦目も村田さんが僕より先にブルペンで投球練習をしているのを見て、２６－０とよい試合ができたのを思い出し、よい予感をもって試合に臨めました。前半は予感通り（笑）納得の出来る投球が出来ました。珍しく里にも笑顔が目立ち（笑）、ところが６回からですね。点を取ってもらった後で安心、油断が僅かに気持ちに現れました。集中力が僕の投球の最も大切なものです。今回の試合の流れなら完封、せめて完投が求められる試合でした。こういったところからチームの良い流れを切ってしまう事もあります。今後の反省にします。
　幸い良い流れは今日も続いているので良かったですが、マリンガン打線絶好調です!!交流戦ではピッチャーも打席に立ちますが、バッティング練習もキャンプからやってきているので期待してください。あっ！僕にじゃないですよ。打撃の得意なピッチャー達にです。今日は久保が見事送りバントを２つ決めました。僕もバントはちゃんと練習しているので頑張ります。
　黄砂が飛んでいる神戸からでした。お休みなさい。

　昨日のオリックス戦はここ何年かの中でも一番といっても良いくらい調子は良かったです。そんな状態なのに投げきれなかったことが悔しく、ちょっと情け無いなと思いながらマウンドを降りました。でも、ボビーの日本通算３００勝に貢献できて良かったです。ウイニングボールは今日、ボビーに渡しました!!
　個人的な記録ですが、オリックス戦で勝ち投手になったのが２年ぶりと記者の方から言われて驚きました。（苦笑）勝ちがついていないだけでチームは勝ったりしてたのでそんなに勝ち投手になってないとは思っていなかったので、、、、。
　それにしても試合前の雨には参りました。今年は”晴れ男”のはずだったのですが、もうしばらく雨と仲良くしなければならなそうです。
　話はまったく変わりますが木、金、土の試合日程は調整が大変です。まあ１２球団皆そうなのですが、木曜ナイターで金曜の朝移動してナイター、土曜デイゲームこれが何で大変に感じるかというと、マンデーパリーグを経験しちゃったからなのです。マンデーパリーグの日程だと木曜日に移動日が設けられているので、朝移動してナイターというスケジュールが無くなり日曜日のデイゲームのあと移動して月曜日のナイターに備えられるのです。なんだか愚痴みたいになってしまいました。（笑）僕たち先発ピッチャーは６日間で時間も合わせて調整していくので影響は少ないですが野手の人たちを見ていると、今朝などは本当につらそうでした。
　ファンの皆さんはどちらのほうが良いのでしょうか？僕の友人たちは月曜日に休みの人が結構いてマンデーパリーグ復活を願っている方も多いのですが。良かったら、皆さんの考えも聞かせてくださいね。
　因みに明日はナイターなので少しゆっくり寝れそうです。おやすみなさい。

　遠征続きで雨天中止ありスライドありで、久しぶりの書き込みとなってしまいました。
　今日は調子が良いのか悪いのか、自分でもよく分からない状態でしたが、心は落ち着いていて、とても集中して投げることができました。打たせて野手に守ってもらう僕本来の投球が出来たと思います。初回のズレータと最終回のゴリのファインプレーが無かったら今日の完封勝利はなし得なかったことです。これも野球ですね（笑）
　それにしても僕の晴れ男は１ヶ月しか持たなかったようです。すでに２度雨でスライド登板になってしまいました。次回登板はおそらく屋根があるので安心していますが、雨の中でも気合いをいれて投げますので応援に来てくださいね。
　今日も熱い声援ありがとうございました。明日はデイゲームで朝早いので今から頑張って寝ます。おやすみなさい。

　今日の試合は西口さんが相手投手ということで先に点はやれないと意識して投げました。再三ピンチもありましたが、何とか１失点で抑えることが出来ました。前回の楽天戦ではピンチになるごとにだんだん力んでしまっているのが悪い結果を招いていたので、今日はピンチになったらより遅い球をよりリラックスして投げることを意識しました。これは今後も続けて行きたいですね。それにしてもズレータは味方で良かったと本当に思います。
　残念ながら試合は負けてしまいましたがこれが野球ですね。勝つときも負けるときも、チームみんなで戦った結果です。でも雅ヤンには飯でもおごってもらいますが、、、（笑）
　最後まで大声援ありがとうございました。まだまだシーズン始まったばかり!!熱い戦いをしていきますので、引き続き熱い応援よろしくお願いします。

　やっと開幕しました。久しぶりにマリンのお立ち台は最高でした。肌寒い中で、最後まで応援ありがとうございました。
　ソフトバンクを突っ走らせるわけにはいかない、今日の試合はどんな形でも勝ちたいと思っていました。ボール一つ一つはあまり良い状態ではなかったですが、ここぞというときに良い球を投げれたり、青野がナイスプレーで助けてくれたりと、運も味方してくれました。
　今年の個人的なテーマは「１つ１つ」です。次の登板も、ひとつひとつ積み重ねて勝利に近づくよう頑張ります。
　明日は断食パートナーの久保の登板です。（笑）明日も応援よろしくお願いします。おやすみなさい。

　今日、またまたロッテ浦和球場にて湘南シーレックス戦に登板しました。今回のテーマはチェンジアップでさらに緩急をつけることと、左バッターにファールでカウントを稼ぐことでした。二つとも手ごたえを感じてマウンドを下りることが出来ました。あとは開幕に向けて気持ちを高めていくだけです。
　最近、浦和や鴨池などメイン球場以外での登板が多かったので逆に集中力を高めるトレーニングになりました。マリンやその他１軍の使うメインスタジアムではファンの声援も大きく、球場にいるだけで気持ちが高まってきます。それでも天候の変化や地方球場などでいつもと違う雰囲気の中で投げるときに気持ちがうまくコントロールできないことがありますが、そういった意味では浦和で投げる中でもマリンスタジアムと同じ集中力を作り上げることはとても良い勉強になりました。
　昨日の幕張メッセでの応援は、気持ちの高まりを加速させました。あとは開幕を待つだけです。シーズン終了まで一緒に突っ走っていきましょう!!

　久しぶりにマリンスタジアムのマウンドで投げました。今日は真っ直ぐの調子がイマイチでしたが、それ以外の球種を久々の１軍相手に存分に試すことが出来ました。今年は真っ直ぐの状態がずっと良いのでそれももっと使いたかったのですが、将（橋本捕手）ともいろいろ話し合いながら出来たのは収穫でした。新球チェンジアップは打たれたり抑えたりしながらですが、さらに改良しながら良いものに仕上げていきたいです。シーズンまでにもう１試合投げるかどうか微妙ですが、やれることはすべて準備しておきたいですね。
　話は変わりますが３月２３日に”舞浜のサンルートホテル”で鹿児島フェアーを行なうそうです。そこでの抽選会の商品に僕もスパイクやジーロングキャンプ専用帽子など出品させていただきました。ほかの選手もいろいろと提供していたようなので楽しみにしていてくださいね。鹿児島といえば黒豚に芋焼酎、、、、、開幕前でなければ皆さんと一緒に乾杯したいところですが、、、（苦笑）
　シーズン終了時にとっておきます。

　今日はロッテ浦和球場にてヤクルト戦に登板しました。予定は５回でしたが球数が少なかったため６イニング投げさせてもらいました。園川コーチから「シーズンのつもりで集中して行け」と言われて気合を入れなおして臨んだマウンドでした。内容、結果共にこだわって投げましたがどちらも現時点としては納得のいくものが出来たと思います。今後の課題としては、シーズンに向けて勝負どころでの集中力をもう少し高めることと、もうひとつはチェンジアップを含めた緩急を１軍の打者に対してみて反応を見ていきたいですね。次回登板はマリンスタジアムになると思うので楽しみです。日程はまだ分かりませんが、、、
スタッフノートで登板予想しているみたいなので参考にしてみてくださいね（苦笑）
　さて、ピッチングも良かったですが今日最も嬉しかったのは晴天だったことです。何日か前のニュースではあまり良くない予報だったのに今日は晴天でした。今年は晴れ男です！！（笑）
　今のところはですが、、、

　今日はロッテ浦和球場にてグットウィル戦に登板しました。立ち上がりでヒット、死球、２ベースで失点と散々な立ち上がりでしたが、この試合のテーマにしていた直球・チェンジアップはじっくりと打者を見ながら試すことができました。観客席から観ていたファンの皆さんには、スッキリとしない投球だったと思いますが（苦笑）、次回は内容と結果がともに満足のいくものを目指したいと思いますので、ぜひまた球場にお越しください。因みにどこで投げるかはまだ決まっていませんが、、、。
　今日のスタメンマスクの金澤は数少ない同県人の一人です。僕がファームで投げていた頃はよくバッテリーを組んでいました。４年ぶりに試合で組みましたが、あの頃とは違って自身を持ってプレーする姿を見て嬉しくなりました。これからが楽しみです。僕も負けずに頑張ります。

　昨日、今日と久しぶりに浦和の球場で練習してきました。チーム本体が遠征に出かけているときに試合で投げない投手は、浦和に残留というと形をとる事があるのです。２日とも風が冷たくとても寒い中での練習となりました。
　僕も入団３年目までは千葉と浦和を行ったり来たりしていました。その頃の練習、考えていたこと、葛藤、いろんなことを思い出しながら今日は過ごしました。その時の事が今の糧となっていると実感できて、少し嬉しくなりました。明日はマリンにてチームに合流する予定です。また新しい気持ちで練習に集中できそうです。お休みなさい。

　今日は注目のルーキー対決がありました。実は僕はこの二人の対決を見ていないのです。僕が試合を見たのは５回からだったので、、、（苦笑）。これから野球界を盛り上げていく二人だと思うので、きっとまた別の機会で見ることがあるでしょう。この二人の陰に隠れてはいますが楽天の今日のスタメンキャッチャーの嶋という新人選手は、僕の母校國學院大學出身の後輩の一人です。現役選手は（巨人　矢野、広島　梅津、中日　佐藤）今のところまだ少ないですがこれから続々と増えてくる予定です。（笑）
　後輩たちに負けないように頑張らなくてはならないですね。

　昨日の対イーグルス戦では課題にしているチェンジアップをたっぷりと試すことができ、内容のある投球が出来たと思います。反省としては、集中力が薄れた３イニングス目にウィットに一発を喰らってしまったことですね。目が覚めるような感覚を久しぶりに思い出しました（苦笑）。集中力の維持と切り替え、この辺りはシーズンに向けてもう少し高めていかなくてはならないですね。
　写真は試合後にトレーニング場で迫力満点のトレーニングをしていたズレータ選手が見せたお茶目な一面を激写しました。

　今日はとても良い天気の中、練習が出来ました。予定していた投げ込みも内容のある投球が出来たと思います。やっぱり晴天の鹿児島は良いですね！！明日から韓国ロッテジャイアンツとの試合が始まります。練習は少し早目のスタートになる予定なので明日は少し早起きです。早く寝なくては、、、。
　上の写真は、僕たちがランニングなどのトレーニングをしている市営球場で、取材の打ち合わせをしていた今年のロッテ担当記者の方たちです。いつも写真を撮っている人たちなのに、僕がカメラを向けると逃げてしまうので隙を見て撮りました（笑）。梶原広報は元記者ですけど写真に写りたがるんですけどね。梶原広報の今日の写真が見たい方は写真のページに載せておくのでいってみてください（苦笑）。

　鹿児島キャンプ２日目は１・２軍全選手が集合してのスタートになりました。ルーキーの選手などで始めて会う選手もいたので新鮮な気分でした。１月に一緒に鴨池で自主トレをした田中良平や相原とも少し話しましたが、自主トレと同じ場所で会うことで、改めて積み重ねてきた事の再確認を自分の中ですることが出来ました。二人の選手も良い状態にあるようでホッとしています。
　明日はピッチングの中で確かめたいことがあるので少々投げ込む予定です。ピッチング中は最も集中しているので、ファンの方の声に応えられないのですが許してくださいね。
（写真は今朝、部屋から撮った桜島です）

　今日から鹿児島キャンプが始まりました。ジーロングは気温が高かったので、鹿児島との気温の差を心配しましたが、想像していたよりも寒さを感じなかったですね。あいにくの雨で室内練習場でのスタートでしたがしっかりと練習をすることができました。
　それにしても、鹿児島のおいしい食事と温泉はやっぱり良いですね。桜島を観てまた新たな気持ちで頑張ろうと思いました。

　今日の練習中に記者の方が嬉しそうに地元新聞を持ってきてくれました。そこには昨夜のオーストラリア代表とのオープン戦のことが大きく載っていました。僕の写真も扱ってくれていて、喜んで記事のほうに目をやると、見出しが「WATANBE、ワタンベ？」になっていました。（笑）そういえば試合中のアナウンスでも「マリーンズピッチャー、ワタンベ」って言っていたような。。。。
　だいぶ前ですが、日米野球でレッドソックスのオルティズにサインをもらったときには「Watanabi、ワタナビ」になってました。チームメートの外国人選手でも「ワタナベ」って呼ぶ選手はいないですからね。発音しにくいのかな、、、。

　今日はオーストラリア選抜とのオープン戦で先発しました。２イニングでしたが、久しぶりに試合の中で緊張感と集中力が同時に高まっていく感覚を感じました。試したいことがたくさんありましたが、今日のテーマは試合感覚、打者との距離感（緩急）そして新球の３つにしました。最初の２つは良いものが得られましたが新球（チェンジアップ）はいきなりデットボールにしてしまい、まだまだ練習が必要ですね。ジーロングでの練習も明日で最後となりました。ここまでは良い練習が出来ていると思いますが、また気を引き締めて１７日からの鹿児島でのキャンプに臨みたいと思います。

今日はボビーの招待で宿舎ホテルの前の海から出ている船で、船上パーティー？がありました。終始和やかな雰囲気で行なわれましたが、その中でもっとも盛り上がったのが、船が到着直前に始まったチームスタッフの吉井さんの自らギター演奏での「１５の夜」の大熱唱でした。最後はみんなで大合唱してジーロングに再上陸となりました。休日前の楽しいひと時でした。

　今日は久しぶりに打者に対してピッチングしました。おそらく昨シーズンのラスト登板以来です。今年はいろいろと試したいことが多いので早めに投げさせてもらいました。まだ手ごたえという段階でもないのですが、テーマは、バッターに向かったときの感覚、緩急の感覚を確かめるということでした。ブルペンと実践での投球感覚のギャップを出来るだけ少なくしたいですからね。そういった意味では良い練習が出来たと思います。ただ平下にピッチャー返しを喰らったのは痛かったですが（苦笑）少々大げさに痛がったので観ていた皆さんには御心配お掛けしましたが、身体は見た目よりも頑丈に出来ているので大丈夫です。（笑）
（写真　梶原広報）
　

　このたびジーロングワイン日本親善大使に任命されたので、先日訪ねたワイナリーについて少しですが書きますね。ここで作っているワインは「Longboard wine」といいます。名前の由来はこの街でワインと同様に有名なサーフィンからっとったものです。ここのオーナーも元サーフィンの選手だそうです。このワイナリーを始めたのは2000年と歴史はまだ浅いですが、はやくも赤ワインで全オーストラリアで金賞をとっています。赤のスパークリングワインという珍しい物も飲ましていただきましたが美味しかったです。
　今年は猛暑で水不足ということでブドウ畑が心配になり聞いてみると、ワインつくりには小さく味の濃いものが適しているということで水不足でも良いぶどうは育つそうです。今年も期待できそうだということだったので楽しみです。収穫は3月ころで、5月くらいには新しいワインが出来るということでした。
　っと僕が知っているのはこれくらいです。これから勉強していかないといけないのですが、そもそも僕がワインに興味を持ち始めたのはプロ入りしてからです。（ビールは大学のとき、日本酒は社会人のとき、焼酎は鹿児島キャンプに行ってからです。）ルーキーの時にロッテ担当だった記者の一人がソムリエの資格を持っていました。（武豊騎手とちびまる子ちゃんのともぞう爺さんを足した感じのひとです。笑）取材で何度か食事などに行ったときに知ったのですが、その時にワインの基本的なことから教えてくれました。ソムリエになるためには世界のワインの歴史と地理を覚える必要があります。これが結構な量です。さらに味覚、嗅覚、視覚と鍛えていく必要があります。比較的覚えやすいから、ということでイタリアのワインから覚えよう試みましたが、、、、。（苦笑）っということでまずは味覚から鍛えていくことにしました。
　美味しい料理に美味しいお酒が一番ですよね。（笑）もちろんジーロングワインについては、これから少しずつ勉強してまた皆さんに報告したいと思います。お酒は二十歳になってから！！

　今日はジーロングキャンプでの初めての休日です。このキャンプに来る前にジーロング市の事を聞くと皆が口をそろえて、「ワインが有名」と聞いていたので最初の休みはワイナリーに行こうと決めていました。実際に訪れた所は僕が想像していたワイナリーとは少し違ってまだ新しく小さめのワイナリーでしたが、丁寧にワインと、その歴史を説明してくれました。僕もそれほどワインが詳しいわけではなのですが、おいしいワインを作っていることは良くわかりました。（笑）
　僕がいろんな種類のワインを楽しんでいると今回案内してくれたジーロング市の方が突然「ジーロングワインの日本親善大使に任命すると」言い出しました。酔っ払って冗談で言っているのかと思ったら結構本気のようで、、、大事な役目を引き受けてしまったようです。今からワインの勉強しないと、、、。
　なんだか酒ばっかり飲んでるみたいなブログになってますね（苦笑）
（写真は左から韓国ロッテの選手、僕、韓国ロッテの選手、久保です。梶原広報撮影）
　

　今日、練習中にファンの方から「差し入れ。」とプレゼントされたのは、なんと！オーストラリアのビールでした。僕のブログを読んでくれている現地の方からでした。練習中であまり話すことは出来ませんでしたがまた観に来てくださいね。
　本日の練習は１６時からだったので久しぶりに涼しい中走れました。個人的には暑いのは嫌いじゃないのですがさすがに４０度近いとバテルのが早いですからね。明日も夕方からの（たぶん１５時開始）練習になるので今からオーストラリアのビールをゆっくり飲んで寝ます。飲み過ぎないように気をつけないと、、。

　今日の日本はだいぶ冷え込んだそうですが、こっちは日差しが強く、練習前に日焼け止めを塗らずに行ってしまい後悔しました（苦笑）
　練習のほうは、なかなか良いスタートが切れたと思います。身体が動くのでついつい張り切りすぎてしまいそうになるので気を付けないと。この気候はいいですね。日の落ちるのが遅いので暗くなってから寝るまでの時間があっという間なのはいまだになれませんが、、、。暗くなるのが２１時前なのです。キャンプ中は11時くらいには寝ないと身体が回復しないですからね。
　そろそろ寝る時間ですね。おやすみなさい。

　ジーロング2日目です。今日は風が強くまるでマリンスタジアムのようでしたが、良い練習が出来ました。気候は昼間は暑いですが日が沈むと（日が沈むのは8時過ぎですが）肌寒いくらいの感じですね。食事は普通に美味しいですよ（笑）日本人シェフ3人よんだおかげですかね。納豆とかナメタケまで用意してくれています。練習が終わってから街に買出しに出たのですが、なんとほとんどの店が5時半で閉まってしまうのです。何も買えずセブンイレンブンでアイスクリームだけ買って帰ってきました（苦笑）
　夕方から歓迎パーティーみたいなものがあり、アボリジニの楽器演奏などでもてなしてもらいました。独特の楽器での演奏は不思議な感じですね。昨日今日と、ちょっとはりきってしまったので明日はゆっくり休んでキャンプ初日に備えます。2月1日からユニホームを着て練習が出来るのが楽しみです。

　こんばんわ。っていってもこれをブログ上に公開するのは何時になるかわかりませんが、今、1月28日の23時15分です。成田空港を出発して2時間くらいです。機内食を食べ終えて若干ほろ酔い気分のブログです。飛行機の中で何もすることがなく、なかなか眠くもならないので時間がもったいないなと、、、今の気持ちでも記しておこうかな、っとパソコンを開きました。ダラダラと長くなりそうな気がしますが、お付き合いください。
昨年は1軍キャンプには参加しなかったのでジーロングキャンプがどんなものか知りません。今は不安半分、期待半分が正直な気持ちですね。不安なのはやはり食事ですね、昨年のうわさを聞く範囲ではですが。ただ今年は日本から料理人？を3人も用意しているということでかなり不安が逆にちょっと期待しているところもありますが（笑）聞いた話ではワインが有名らしいですし。ちなみにさっき南オーストラリア産のワインがあったので飲んでみましたがなかなか美味しかったですよ。
　期待しているのは気候ですね。昨年3月にアリゾナで練習したときの高揚感はいまだに忘れられないです。日本では感じたことのない感覚がありました。その中で身体を動かすことへの期待は結構大きいですね。湿度が低く気温も高めという環境を日本で再現するのは難しいですからね。この環境で練習すると何が違うのかというと一番は怪我をしづらくなるということですね。仮に怪我をしても回復力が向上するメリットもあります。つまり思い切って身体をいじめることが出来るわけです。
なんにしても今まで経験したことないことをするというのは自分を成長させる糧になるので頑張って来ます。キャンプ中も時間があれば出来るだけ更新しますので、のんびりとお待ちください。それでは、おやすみなさいｚｚｚ。

あけましておめでとうございます、という時期もだいぶ過ぎてしまいました。久しぶりの更新になってしまい、すみません。
　昨日、鹿児島での１０日間の自主トレから帰ってきたので報告します。
　まずはなんで鹿児島での自主トレなのかという事ですが、僕と同じパーソナルトレーナーにトレーニン