来季に向けて断食からスタート
台湾から戻ってバタバタと立て続けに行事があり、落ち込む暇もなく1週間を過ごしました。正直、凹みましたが来季に向けてのモチベーションはむしろ高まりました。時間が少ない分1日も無駄には出来ません。まずは断食からスタートです。
昨年、初めて断食をしたときは正直半信半疑でしたが1週間のプランを終えた時の効果は驚くべきものがありました。その感想は久保も同様だったようで、今オフも一緒に参加することになりました。加えて今回は橋本将も初参加です。
今日は断食に入って3日目です。僕は今回は2度目ということもあり少し余裕をもって過ごしていますが、昨日の夜は「腹が減って寝れない」と3人で愚痴ってしまいました(苦笑)僕の場合断食による体の反応が人よりも早く出るそうで、今は一人だけ少し元気です。とはいっても走り回れるほどの元気はないですよ。静かにパソコンを打っている程度ですが。
昨年も、僕のやっている断食プランはアスリート用のものだという説明をしましたが(他の断食プランを体験したことがないので比較は難しいですが)、ダイエット目的ではありません。日頃酷使している内臓を休め体中の余分な物を排出し、正常なきれいな状態に戻すことが目的です。これにより体重が僕の場合は減ることはほとんどなく断食明けの食事でむしろ増えるほどです。食事とお酒が大好きなので1年に1週間くらいは内臓にもオフシーズーンをあたえているということですね。
今日からはいろんな感覚が高まってくるはずです。空腹感もそれほど感じなくなってきます。また新しい発見があったら皆さんに報告しますね。
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更新して下さったんですね!
…なんだか今日はそれだけで
うれしいです。ありがとうございます!
断食、がんばって下さい。
ヤッタ!!俊介さん、ブログ更新ありがとうございます!!
待ってましたよ☆
台湾の件、俊介さんが外れた!って知った時、ココにメッセージを…。
と思ったのですが、なんて言っていいか分からなくて…。
ただただ俊介さんが元気でいてくれますように…と毎日願ってました!!
だから、今日の更新がすごく嬉しいんです☆
断食!!俊介さん、太ってないし!!と思いましたが、ダイエットが目的じゃないんですね(*^_^*)
内臓をクリーンにする☆なるほど!!
なんだか、ほんと体に良さそうですね♪♪
私もお酒と食事が大好きなので、断食が決して楽な事じゃない!って事は分かります!でも、来季のスタートを気持ち良く迎える為の準備ですもんね!!
頑張ってください!!応援しています!!!
また、来季も俊介さんの素敵な笑顔を見れる日を楽しみにしています!!
断食頑張ってくださいね。
昨年の不振から今年復活したのも断食の効果だったんでしょうか?
マリーンズの選手全員を巻き込んで
全員パワーアップして来シーズンを迎えられるといいですね!!
俊介さん、お久しぶりです(^O^)/
久しく更新が無かったので心配してましたが、元気でなによりです。
断食は大変かもしれませんが、くれぐれも気をつけて乗り切ってくださいね。
俊介さんお帰りなさい
ジャパンメンバーの発表の後、すぐに更新あるかなと思ってたのですが、なかなか更新されず、どこに行っちゃったのか、台湾をさまよっているのかと心配してました(笑)
来シーズンに向けて新しいスタートを切ったようで安心しました。
断食の結果報告、楽しみにしてます。
来年、本番でリベンジできるといいですね!応援してます!
俊介さん、おかえりなさい!(というのもヘンですが…ようやくブログに戻ってきてくれた!って気がするもんですから)
ふんふん…「ダイエット用の断食ではない」ということですが…
私も「俊介さんが頑張っているから」ということで、「断食」まではいきませんが「無駄な間食をしない」と頑張ってみようかしら?
「だって俊介さんも頑張ってる」っていうのは、私にとって強力なモチベーションになります!
……しかし…俊介さんが断食を終えたら、私もそこまでか…。
俊ちゃ〜〜〜〜〜〜〜〜ん!!
お疲れ様です!
今年も断食でスタートですか。私にはとても出来ませんが、1年の疲れをリセットするのに良いのでしょうね。
今年もオフは短めですが、まだ2ヶ月以上残ってますからしっかり羽も伸ばしてくださいね!
お酒飲みすぎちャダメですよ( ̄∀ ̄)
早く俊介選手が見たいです(P∀`)
こんばんは。更新待ってました☆
改めて・・・。1年間おつかれさまでした!!
もう来年に向けて動き始めているんですね。来年の活躍がいまから楽しみです!
断食やトレーニング、頑張ってください☆
俊介さん!!!
更新楽しみにしてました(^^)
はじめて書きます!
五輪は自分も悔しかったですが、来年の俊介さんの活躍、
楽しみにしてます(>∀)//
断食頑張ってください!
俊さん、こんばんは☆
良かった。更新、待ってました☆
仕事が終わり、来てみたら、俊さんの更新があり、嬉しかったです。
安心して、ちょいと涙出ましたよ。
断食してるんですね。
体も心も清浄化ですね。
体も心も繋がっているから、俊さんのペースで楽しんで、あと4日過ごして下さいね。
更新、ありがとう。
断食のあとのお酒はきっと格別ですね☆
更新ありがとうございました!凄く嬉しいです!
毎日楽しみにお待ちしておりました!!
今シーズンも大変お疲れのことと思いますが、ゆっくりと
体を休めて、リセットして、癒して下さいね。
断食に加えて、瞑想もおすすめで~す
また更新されるのを楽しみに待ってます!!
札幌の俊介さんファンより(・-^)
お久しぶりのコメント嬉しいです。
五輪予選の最終メンバー落選からしばらく更新がないから、かなーり凹んでらっしゃるか、忙しく更新出来なかったと思ってましたが切り替えが早くさらに、来期に向けて体の調整とは流石です!!
今回のblogで始めて聞きましたが「断食」にそのような良い効果があるとは。
キャンプ&シーズンインまでの時間が最高の調整になるとを私事に毎日楽しみにし、心からも願い仕事を頑張ります。
blogで俊介さんの現状を知れて嬉しいですし、共に毎日この世界に生きていて、毎日応援出来ている事が励みにもなれてます。
ありがとうございます(謝)
俊介さん、おかえりなさいませ。
断食、お疲れ様です。
スタートラインに立ち、また新たな始まりますね。
心よりYELLを送ります。
来シーズンも楽しみにしてます。
今年も断食ですかー
頑張ってくださぃ
私ゎ・・・
絶対に無理ですーヮラ
俊介さ~ん!!よかった~やっと俊介さんの声が聞けました。うれしいです(涙・・。)
断食頑張って下さいね!!
お久しぶりの更新でホッとしました。
今年も断食してるんですね~しかもタスクちゃんも一緒!
来シーズンが楽しみです(^^)。
またいろんなお話きけるのを楽しみにしてます!
ソニックにもがんばって~!とお伝えくださいっ!
こんなにも早く、俊介投手の更新記事が読めるなんて思っていなかっただけに、ほんとうにうれしいです!!ありがとう。
その気持ちの持って行き方を私も見習おうと思います。
落ち込んでいる暇なんてないですよね!!ほんとうにありがとう!!!
断食頑張ってくださいね。それだけは見習いません・・・・
毎日、ブログチェックしてました。
今日は久々に俊介さんに再会した感じ・・・。
更新、すごーーーーーーーーくウレシイです。
本当に何にもしないで、とにかく、今は思いきり、
怠惰な生活(体を休めるってことですが)を送って、
今季の疲れを取り、来季、大躍進するための準備期間に
して欲しかったのに(沈めば沈むだけ、その反動も
大きいかななんて。それだけ、活躍度も増すかななんて
思っていたのですが)断食とは・・・!!!!
本当にいつも俊介さんには、脱帽です。
今、自分自身、仕事がキツイので、凹んでいたのですが、
俊介さんの姿勢を見習わなくちゃと痛感しました。
私の悩みはちっぽけです。いつもありがとうございます。
いつも俊介さんに背中をおしてもらってます。
こんばんは♪
俊介さん元気そうで良かったですヾ(o∀O●*)ノ彡3
断食してるんですか!
私は,絶対断食できませんwwすぐお腹がへるし絶対に食べ物を食べちゃいます!
俊介さんすごいですね☆☆☆
来年・・・また違った俊介さんが見れると嬉しいです♪
がんばってくださいd(>∪ 応援してますvv
俊介さん更新待ってました!ありがとうございます♪
五輪予選のことがあって、勝手に心配していたんですが、
もう気持ちは来シーズンに向かっているみたいで
安心しました☆
断食、絶対いい結果が出ますよね!
頑張って下さい!!
早く俊介さんのピッチングが見たいです。
更新待ってました!!ありがとうございます。
嬉しいです☆
断食をなさってるんですね。
私事なんですが、今、就職活動中です。すごく迷い悩んでいます。
でも来期にむけての皆さんの様子を知り私も頑張ろうと思えました。
俊介さんたちも頑張ってくださいね。
またの更新を楽しみにしています!
私は絶対ムリ~ (>▽<)
お腹すいてるとイライラしちゃいますもん (;^_^A
俊介さんは天性のアスリートだと思ったし、マリーンズの誇りです d(-_☆)
待ってました!更新!!
『来季に向けて』
心強い言葉です。
まだ年も明けてないってのに
春が待ちきれません!
断食頑張って下さいね。
ちなみに…私は…
ダイエットで…断食しなきゃかな~
俊ちゃん どうしてるかな と思っていました。
私も凹みました。
でも、あのことがプラスの力になればいいんですよね。
去年に続いて断食とは! よほど感触がよかったんでしょうね。
しかし、想像しただけで・・・お腹がすく~(><)
自分と静かに向き合って、充実の時を過ごしてください!
俊ちゃ~ん。
更新ありがと~。
台湾で失踪したのかと心配してたぞ~``r(^^;)
昔、漫画の「あぶさん」の中でも「断食」が書かれてました。
広瀬監督だったかな、監督が断食してて、断食は良いと語っていたら、あぶさんは「禁酒」してたって話。
とにかく「断食」は、効果があるんだな~と、当時漫画を読んで思ってました。
で、実際にプロスポーツ選手が実施してるんですからね。
断食、頑張って下さい。
今年も断食をされているのですね。
内臓を休めるための断食プランというのは
俊介さんや他のアスリートの方だけでなく
私のような一般人の身体にもいいことなのでしょうね。
一般人にも無理なく出来るやり方はあるのでしょうか?
あればぜひ教えて欲しいです。
また経過や発見を色々更新してください。
楽しみにしています。
お久しぶりの更新で安心して,嬉しいです。
断食してみたいですが,やっばりムリです
来季に向けて頑張って下さいね。
応援してます。
私の息子は今高校一年で投手をしています‥
スリークウォ‐タ‐でストレート130代前半を出しますがこの秋からチ‐ム事情でしょうか急にアンダースローに変更されました
悩み多き時期俊介さんがメンバーからはずれて親子で落ち込みました
本大会は日本のエ‐スで登板してください
だ、断食ですか!?
すごいです!!
大食いの私には無理ですケド
俊介サンなら絶対大丈夫ですね☆三
実は俊介サンがメンバーからはずされてから毎日ブログ見てました。
そしてずっと不安でした。
色んな思いが頭の中を駆け巡りました。
更新されたときは本当に嬉しかったです↑↑
私は俊介サンのヒーローインタビューが大好きです(≧∀≦*)
お気に入りはTSUYOSHIサンと出た 風とお友達のインタビューですッ!!
日本でも北京でもいつもの俊介節(?)を聞かせてくださいね♪”
断食だなんて、俊介さんらしい?ですね。
3日目だなんてスゴ~イ!!!
私にとってはアンビリーバボーです。
うちのパソコンのデスクトップの背景は俊介さんです。
毎日毎日・・・俊介さんをみつめてますよっ!
年末は地元に帰るのですか?
会った際は、勝手に話しかけてサインいただきますのでよろしく
北京本番ではエースとして活躍してくれていることを信じてます
こんばんは"^_^"
アスリート用のきちんとした断食プランがあるんですね。
医療を学ぶ学生としては1週間栄養摂取しないのはどぅなん??と
疑問を感じてしまいますが…
効果があるとのコトなんで勉強不足かもしれません(^_^;)
辛いと思うけど頑張って下さい!!
来シーズンの活躍も期待しています♪♪
俊介さん、こんばんは! 更新ありがとうございます。
台湾から帰られてすぐ、来季に向かって進んでいらっしゃるなんて、ホントに前向きな俊介さん!!
私はいまだにCS第1ステージの俊介さんの快投とか、星野JAPANのすばらしいゲームを思い出したり、など過去を振り返ってばかりです(恥)。
そういえば星野JAPANの五輪予選の韓国戦で、9回表に登板した韓国のピッチャーがアンダースローでしたね。それを見て感じたのは、やっぱり俊介さんのピッチングフォームは、他のどのアンダースローピッチャーよりも、いや世界中のどのピッチャーと比べてもダントツで一番美しい、ということです。
来年の俊介さんのマウンド姿を見るのが今から楽しみで待ち遠しいです。
来年は押さえの3本柱がいなくなり不安な面もありますが、俊介さんをはじめ、投手の皆さんの活躍を思いっきり期待しています。
断食頑張ってくださいね。応援しています。
ファイティン!!
おおっ!
今年も断食されていたのですね。まず、空っぽにすれば、たっぷり充電も出来ますね。
ニンジンジュースでしたっけ?空腹には染み渡りそうですね。去年のお話で「断食」より、味が気になっておりまして。すみません。
久保さん(今年は落ち着いてます?)とお初のたすくさんと頑張ってくださいね〜。
更新ありがとうございます。やっぱり、ほっとしました。。
ああ!更新されてる!!!!!
と、今喜びながらコメント書かせてもらってます。
ずっと、俊介さんのブログが更新されなかったので、とても心配でしたが、
来季に向けて断食出発☆
俊介さんらしくてよかったです。
ホッとしました(^○^)
久保選手&橋本選手と共に断食頑張ってください!
俊介さん、こんにちは!!
断食って聞いて驚きましたが、健康のためなんですね!
安心しました(^^)
寒いのでお体に気をつけてください。
そして、ものすごく心配するので凹まないでくださいね!(笑)
いつ更新されるのかと思ってましたよ
たまたま開くと更新されてて嬉しかったです
断食っすかあ
一回やってみたいけど
欲望に負けそうだし
独自のやり方で変にやっちゃうとダメっぽいのでやめときます
来期のためにがんばってください
こんばんは!はじめまして!
ここは前から見ていましたが、コメントをするのは初めてです!
僕は中学2年生でピッチャーをやっていますが、俊介さんと同じ3番手です!
そして、何かの縁かわからないけど、アンダースローでやってみることになりました!
まだフォームを固める毎日です!
来シーズンは2桁勝利を目指して頑張ってください!応援しています!
今年も断食!久保投手や橋本選手もやっているとは知りませんでした。
この断食の意味は、内臓を休ませるオフシーズンだったのですね。僕は断食のことを「精神力アップのためのもの」だと思ってましたが価値観が変わりました♪
断食を越えて2008年は2ケタ勝利だ~
頑張ってください!!
元気そうで良かったです(*^.^*)
内臓を休ませるって大切ですよね♪
去年の断食が今年にいきてよかったよかった~
来年の活躍も応援してます☆p(^-^)q
俊介さん、断食トレーニングお疲れ様です。
久保さん、タスクさんも、断食中とのこと、加えてお疲れ様です。
内臓を休息させるのも大事なトレーニングなんですね!
断食をしている国の方々の精神性など垣間見ることができそうです・・?
トレーニングの効果が最大限にいかされますように。
明るい雰囲気の文章にほっとしています。
本当に心配していたのですよ・・。
本当に。
ところで、断食中ということで考える時間がたっぷりありそうですね。
そこで俊介さんに聞きたいことがあるのですが、
今シーズンのいつかのデーゲームの試合で、試合の最中にマウンド上から大声で里さんを呼んでいたことがあったの覚えていますか?
「さとー」って何回も。
解説者の方も、めずらしいですね、どうしたんでしょう、みたいなことを言ったまま話題が流れて行ってしまったのですが、
もし覚えていたら気が向いたときにそのときのことを話してもらえませんか。
何故か、俊介さんを見ると思い出してしまうのです。
理由が全く検討がつかないから。
でも、差し障りがあるようならもちろんこの質問は流して下さいね。
では、「断食による新たな発見の報告」を楽しみにしています!
追伸:
今回は久保さんはまだきれていませんか?2年目だから大丈夫?
こんにちは!
久々の更新にホッとしました。
代表漏れは本当に俊介さんだけじゃなくたくさんのファンが疑問に思ったし、がっかりしたと思います。
でも、俊介さんの事、心の底から応援してますから次に向けてスタートして下さい!
私達も俊介さんの放つボールに応援を乗せますから!
更新まってました!そして断食!
来年も応援しまくりです!マリンスタジアムの近くに引っ越します!
来年は沢山俊介選手のお立ち台が見たい!
マリスタ前でWe Love Marines歌ってほしい!!(勿論、歌詞カード見ながら)
もう今から楽しみです!
あ、更新されてる~(^o^)丿
それにしても俊介さんのアスリートとしての様々な努力には
頭が下がります・・。
(私の毎日は無駄が多すぎる・・・)
ダラダラしたり、ゴロゴロしたり、グータラしたりしないのかな~??
風邪ひかないで下さいね!
素敵はクリスマスを・・
俊介さん、お久しぶりです!
今年も断食、頑張ってらっしゃるんですね(*^_^*)
ダイエット目的以外での断食って、そういう効果があるんだあ。。
内臓の中から綺麗になるって、とっても気持ちよさそうですね!(^^)!
私はダイエット目的で6月からウォーキングを続けてます!
おかげさまで3キロは痩せたのですが、そこからが。。。
俊介さんを見習って頑張りますね!
俊介さん、こんにちは!
オフをどちらで充電中?なんて思っていましたが、さすが俊介さんは私などの甘い考えとは大違い(^_^;)またも断食なさってたんですね!
2回目の新たなる発見のご報告、お待ちしております・・・。
俊介さん、断食生活で心も身体もデトックス出来ましたでしょうか。(笑み)
いつも前を向いて自らの目標に向かって取り組んでいる俊介さんの姿に感動し、尊敬しています。私も見習わないといけないなぁと日々思ってはいるのですが、なかなか難しいものですね。(笑い)
短いオフ期間ですが、40歳まで投げ続けられるようしっかり休んで体のメンテナンスもしてあげてくださいね。大好きなお酒も食事も美味しくいただく事で心も体も癒されます♪♪
いつも応援しています。(…ではなく、反対に俊介さんの姿に励まされています。 今年もすばらしいピッチングと素敵な笑顔をありがとう。)
俊介さんの前向きさに本当に元気付けられてます(^^)v
ありがとうございます。
ずっとずっと応援してます(^O^)/
頑張ってください!!
おひさしぶりです^0^
今年も「断食」身も心もリフレッシュされましたか?栄養指導も受けられたんですよね?!
これで来年はさらにパワーアップした俊ちゃんがみられるかもと楽しみにしています♪♪
私も先日栄養士さんから正しい食事のとりかたを学び実行しています。ちょっと暴飲暴食&間食で健康診断で引っかかったので・・・
俊ちゃんとはやっていることが異なってはいるけどね(苦笑)
でも内臓のために(自分の体のために)やっていることは共通してるかな??私は無期限ですけど・・・
俊介さん、こんにちは。
多忙の中、HP更新ありがとうございます。
そして、お疲れ様です。
少し前になりますが某場所にて遠くからですが初めて俊介さんを見ました。
『俊介さんだ☆』と心の中で思い、テンション高くなりましたが、
初めて見た俊介さんは、とてもカッコ良かったです。
同じ場所にいられた事も嬉しかったです☆
来年も栃木からですが応援させて頂きます!!
来シーズンの活躍を期待しています
ガンバってください
今回私もとてもへこみました;
来シーズンの俊介さんの活躍を期待してます!(・∀・)
来年は千葉まで見に行きますっ!!
ロッテにアンダーの下敷領悠太選手が加入しましたね
いろいろ先輩としてアドバイスしたげてください
Merry Christmas(^^♪
今年一年頑張ってきた俊ちゃんに、サンタからの贈り物が届きますように。。。
俊介さん、やっと昨日イブにジーロングワイン、友達夫妻と飲みました。
友達にも好評でめちゃおいしかったです。おかげでよいイブになりました。
ありがとうございます。
俊介さんもよいクリスマスを・・・
俊介さん、こんにちは。今日は俊介さんと将さんのトークショーに行ってきました。
とても楽しくてあっという間でした。ありがとうございました。お二人は本当に仲が良いんだなー、となんだかこちらもうれしくなりました。
サイン会というもの自体、私は生まれて初めてで、まさか握手までできるとは思っていなかったので、さらにとてもうれしかったです。トークショーが始まる前から緊張していて、サインをいただくときに何か言おう言おうと思っていたのですが、緊張のあまりに言葉が出てこなくてただ小さな声で「ありがとうございました。」としか言えませんでした。私の前に並んでいた女性はお二人と会話をしていてうらやましかったです。
たくさんの人にサインをしてちょっと疲れたご様子?でしたが、サインした手の疲れはとれましたか?
とにもかくにも今日は会社を休んだ甲斐がありました!ありがとうございました!
来年のさらなる飛躍を期待しています!マリンで元気な姿をまた見せてください。
少し早いですが、良いお年を!
船橋東武でのトークショーお疲れ様でした。整理券をゲット出来ずサインは貰えませんでしたが(朝5時から並んだ方もいたそうです!2時間近く並んだ甲斐があり)立ち見の列の一番前のほぼ真ん中で観覧する事が出来ました。
親友(笑)の橋本選手との息もピッタリで、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございました☆
今年は投打がかみ合わず勝ちがつかなかった試合がいくつかあった様に思いますが、来年はきっと橋本選手がたくさん助けてくれますよ(笑)
来年が、俊ちゃんにとっても、マリーンズにとっても、そして私たちマリサポにとっても、素晴らしい一年になります様に(祈)
よいお年をお迎えください。
今年もたくさんの勇気と感動をもらいました。ありがとう!!!
来年もまた、飄々とした俊介投手でいてください。
体に気をつけて、良いお年を!!
明けましておめでとうございます。
今年は、すっごく大変な年になるかもしれませんが、頑張って下さいね。
良い年であることを願ってます。
あけましておめでとうございます!!
今年も元気に頑張ってくださいね!
去年は俊介さんのおかげで楽しい一年になりました。
引っ越してから千葉マリンがすごく遠くなってしまいましたが、
遠い土地から応援しています。
今年でファン歴5年目です(笑)
新年おめでとうございます。
遅くなりましたがやはり俊介さんに挨拶しないとね。
YFKがいなくてもマリーンズには世界のサブマリンがいます。
体調に気をつけて、今年もスタジアムを沸かせてください。
明けましておめでとうございます☆
遅くなりましたが…。
今年も力いっぱいで応援しますのでよろしくお願いします!
すっごく遅くなりましたが・・・
俊介さん、あけましておめでとうございます!
今年は家の事情でマリンには行けないかもしれないけれど
名古屋で試合がある時にはなんとしてでも駆けつけるので
頑張って下さい! 期待してます\(o⌒∇⌒o)/
はじめてコメントします!
大分遅いですが、あけましておめでとうございます☆
今更ですが、俊介さんには伝わっているかわからないのですが、昨年人形町のお店で店長の方に俊介さんのサインを頂きました!
とても嬉しかったです♪ あのサインは我が家の家宝になっています!!
この前の船橋東武でのトークショーに行った時に、そのお礼も言いたかったのですが緊張のあまり話すことができませんでした・・・(泣)
この場を借りてですがどうもありがとうございました!(^^)
そして、今年もマリンに応援に行きます! 世界一のサブマリンを見せてください!!